안녕하세요. 

반포피부과 힐하우스피부과 대표원장 정한미입니다. 

예전에 유튜브 첫 촬영본 속 앙상하고 길어 보이는 

제 얼굴을 보고 충격을 받았던 적이 있어요. 

저 역시 '긴 얼굴'로 오랫동안 스트레스를 받아왔기에,

 진료실에 같은 고민으로 찾아오시는 분들을 뵈면 

남 일 같지 않아 더 마음이 쓰이곤 합니다.

상담을 하다 보면 대부분

 "얼굴이 길어 스트레스인데, 뼈를 깎는 수술밖에 답이 없을까요?"

라고 토로하시지만, 무조건 칼을 대야 하는 건 아닙니다.

중요한 것은 내 얼굴형에 맞는 '착시 효과'를 

이용해 얼굴의 비율을 다시 맞추는 것이에요. 

뼈를 깎지 않는 피부과 시술만으로도 얼굴이 

한결 짧아 보이는 효과를 충분히 얻을 수 있습니다.

그래서 오늘은 저처럼 긴 얼굴 때문에 스트레스받는 분들을 위해, 

수술 없이 얼굴을 짧아 보이게 만드는 비결에 대해 알려드리려고 합니다.

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긴 얼굴은 왜 나이가 들수록 길어 보일까

장방형인 긴 얼굴형은 세련되고 지적인 느낌을 주지만, 

노화에 매우 취약하다는 특징이 있습니다. 

보통 나이가 들면 얼굴 살이 아래로 처지고 쏠리면서

턱선이 둔탁해지는 경우가 많은데요. 

하지만 장방형 얼굴은 반대입니다. 

노화가 진행되면서 관자놀이와 옆볼의 볼륨이 푹 꺼지게 됩니다.

그렇기에 얼굴의 가로 볼륨이 줄어들어 형태가 앙상해지면, 

상대적으로 얼굴의 세로선이 더욱 강조되는 것이며,

 결과적으로 예전보다 훨씬 더 길어 보이고, 

다소 피곤하거나 신경질적인 인상을 주게 되는 것입니다. 

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수술 없이 얼굴 짧아지는 방법

 

피부과 시술로 이미 자라난 뼈의 길이를 물리적으로 자를 수는 없습니다. 

대신 '가로폭의 비율'을 살짝 넓혀 얼굴이 짧아 보이도록 착시를 유도하는 방식을 사용합니다.

여기서 제가 긴 얼굴형에 가장 많이 활용하고, 또 효과적인 시술 중 하나가 바로 스컬트라에요. 

얼굴이 길어 보이게 만드는 주범인 '굴곡진 그림자'를 지우는 것이 시술의 핵심 과정인데요. 

사람마다 얼굴형의 특징이 다르지만, 보통 푹 꺼져서 그림자가 지는

 관자놀이나 옆볼 부위에 스컬트라를 주입해 필요한 볼륨을 채워줍니다.

스컬트라를 이용해 가로 라인에 볼륨을 더해주면 옆 라인이 매끈해지면서 시선이 분산되고,

 전체적인 얼굴의 세로 길이가 덜 길어 보이는 착시 효과가 생깁니다.

 단순히 얼굴을 빵빵하게 만든다는 느낌보다는, 

빈 공간을 메워 얼굴이 자연스럽게 리프팅 된 듯한 비율을 완성하는 것이죠.

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긴 얼굴 시술, 추천과 주의

얼굴이 긴 분들중에 리프팅에 대해서 걱정하시는 분들도 계세요. 

남들이 다 좋다고 하는 유명한 리프팅 시술 저도 받아도 될까요? 묻곤 하시는데, 

일단 보류하라고 말씀 드립니다. 

내 얼굴형에 맞는 시술과 절대 피해야 할 시술을 

명확히 구분해야 돈과 시간을 낭비하지 않거든요.

[추천] 

긴 얼굴형을 위한 시술 방향 

- 가로 볼륨 생성 및 피부 타이트닝

- 스컬트라, 써마지, 텐써마 등 추천

꺼진 관자놀이와 옆볼을 채워 무너진 비율을 맞춰줍니다. 

동시에 고주파 시술로 얇은 피부의 쫀쫀한 탄력을 잡아

 피부가 밑으로 처지는 것을 방지합니다.

[주의] 

긴 얼굴형이 피해야 할 시술 방향 

- 과도한 지방 파괴 및 수직 리프팅

- 과도한 샷수의 울쎄라, 강한 지방분해주사

하관의 지방을 수축시켜 얼굴을 더 앙상하고 길어 보이게 만듭니다. 

무작정 시술할 경우 볼패임이나 땅콩형 얼굴을

 유발할 위험이 크기도 합니다. 

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나에게 맞는 얼굴형 교정 

 

긴 얼굴을 짧아 보이게 하는 비결은 의외로 단순해요.

 물리적으로 뼈를 깎지 않아도, 잃어버린 가로 볼륨을 스컬트라로 채워주면 

착시 효과를 통해 얼굴 비율이 훨씬 짧고 조화로워지니까요.

내가 가진 얼굴형의 단점을 수술로 억지로 바꾸려 하기보다는, 

내 얼굴형의 매력은 살리고 부족한 부분만 살짝 보완하는 것이

 가장 자연스럽게 예뻐지는 방법입니다.

 내 얼굴형이 정확히 어떤 상태인지,

 어디를 채워야 가장 비율이 좋아질지 

꼭 피부과전문의와 꼼꼼하게 상담해 보시길 바랍니다.

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자주 묻는 질문 

 

Q. 관자놀이나 옆볼을 채우면 얼굴이 더 커 보이지 않나요? 

아닙니다. 가장 많이 하시는 오해인데요.

 오히려 꺼진 부위의 굴곡진 그림자를 지워주면, 

위아래로 길게 분산되던 시선이 가로로 부드럽게 이어지면서

 전체적인 얼굴선이 매끄러워집니다. 

결과적으로 넙데데해지는 것이 아니라, 

얼굴이 리프팅되어 더 작고 입체적으로 보이는 효과가 나타납니다.

Q. 스컬트라를 맞으면 얼굴이 언제부터 짧아 보이나요? 

스컬트라는 일반 필러처럼 주입 즉시 빵빵한 볼륨이 생기는 것이 아닙니다.

 내 피부 스스로 콜라겐을 생성하도록 유도하는 시술이기 때문에, 

시술 후 한 달 정도가 지나면서 서서히 자연스러운 볼륨이 차오릅니다. 

이 시기부터 얼굴이 덜 길어 보이는 착시 효과를 체감하실 수 있습니다.

Q. 턱선 살이 처져서 얼굴이 더 긴데, 스컬트라만 받아도 될까요? 

볼륨이 꺼진 것과 탄력 저하가 동시에 온 상태라면 

스컬트라 단독보다는 복합 시술을 추천합니다. 

스컬트라로 꺼진 가로 볼륨을 채우면서,

 써마지 같은 고주파 시술로 피부 겉면을 쫀쫀하게 타이트닝 시켜주면 

얼굴 길이를 줄이는 시너지가 훨씬 좋습니다.

정한미 피부과전문의 

반포피부과 힐하우스피부과 강남점 대표원장으로 

10년 이상 활동하며 수천 건의 얼굴을 분석해 왔습니다. 

대한피부과학회·의사회 정회원으로 활발한 학술 활동을 이어가고 있으며, 

SCI 학술지 논문 게재 및 국제·국내 학술대회 발표 경력이 있습니다. 

"작고 우아하게 빛나는 얼굴"(작우빛)을 추구하며, 

단순한 시술이 아닌 환자의 얼굴 밸런스 전체를 읽는 진료를 지향합니다.